Rilassarsi prima di dormire: tecniche e segreti al corso yoga

Esistono alcuni esercizi per rilassarsi da fare prima di andare a letto che possono rivelarsi molto utili perché focalizzati proprio sul relax e l’abbandono dello stress. Partecipando all'evento dell'8 novembre con Bèldormire, in via della Montagnola, si ha la possibilità di imparare tecniche di rilassamento sotto la guida dell'insegnante di yoga conosciuta per le sue lezioni nelle palestre più famose di Ancona.

Per informazioni e prenotazioni contattare il numero 340 9007950. Ingresso 10 euro.