Dieta: 5 trucchi per 'ingannare' la voglia di dolci

Panettoni, pandori e compagnia bella sono là per spingere la gola commettere il goloso peccato, ma i rimedi per arginare il pericolo ci sono, basta farsi furbi

Pronti, partenza... Via! La staffetta 'pranzi-cene-cene-pranzi' sta per iniziare e le abbuffate che puntualmente caratterizzano le feste natalizie iniziano da ora, dal primo week end che vedrà molti italiani alle prese con gli addobbi di alberi e presepi e pure con la preparazione di menu luculliani.

La dieta è sotto attacco, dunque, e con lei la forma fisica, blandita com'è da panettoni, pandori e torroni che iniziano a tentare la gola dalle dispense stracolme di ogni bendidio, ma il modo per resistere c'è e consiste nel mettere a punto qualche strategia che inganni la voglia di addentare quei bocconi ipercalorici.

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