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Benessere

Estate in movimento, tutte le attività gratuite per gli over 60: i luoghi e gli orari

Una serie di attività per promuovere l'attività fisica degli over 60. Il calendario dei corsi e i parchi cittadini dove si svolgeranno gratuitamente

Il Comune di Ancona e la UISP-Comitato Territoriale di Ancona intendono promuovere l’attività fisica negli over 60, proponendo una serie di attività gratuite all’aria aperta che si svolgeranno dal 01 giugno al 30 settembre nei parchi cittadini.

Disciplina, perseveranza e pazienza: meno stress con il Tai Chi
Disciplina, perseveranza e pazienza: meno stress con il Tai Chi
ebbe interessarti: http://www.anconatoday.it/benessere/fitness/tai-chi-ancona.html

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Parco Cittadella

Tai Chi – lunedì dalle 18:00 alle 19:00
Yoga – martedì dalle 9:00 alle 10:00
1 Km in salute – martedì dalle 18:00 alle 19:00
Ginnastica dolce – martedì dalle 19:00 alle 20:00
Nordic Walking – giovedì dalle 8:30 alle 9:30

Parco Belvedere

Yoga – lunedì e giovedì dalle 9:00 alle 10:00
Tai Chi – lunedì dalle 10:00 alle 11:00, mercoledì dalle 18:30 alle 19:30

Parco degli Ulivi

Yoga – martedì dalle 18:00 alle 19:00

Forte Altavilla

Yoga – mercoledì dalle 18:00 alle 19:00
 

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