Frullati, frappè e smoothie: 5 ricette per rinfrescare e gustare l'estate
Freschi, salutari e buoni, regalano all’organismo le giuste vitamine e antiossidanti grazie alla frutta fresca di cui sono composti
Smoothie all'anguria
Una dolce ventata di freschezza
Ingredienti:
• 300 gr di cocomero
• 200 ml di succo di mela
• 1 manciata di mirtilli
• 2 palline di sorbetto al limone
Preparazione:
Metti nel frullatore il cocomero, quasi tutti i mirtilli e il succo di mela e mixa alla massima potenza. Servi lo smoothie con una pallina di sorbetto o 2 fettine di limone per ogni bicchiere, e decora con i rimanenti mirtilli.