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Alimentazione

Frullati, frappè e smoothie: 5 ricette per rinfrescare e gustare l'estate

Freschi, salutari e buoni, regalano all’organismo le giuste vitamine e antiossidanti grazie alla frutta fresca di cui sono composti

Smoothie all'anguria

Una dolce ventata di freschezza
Ingredienti:
•    300 gr di cocomero
•    200 ml di succo di mela
•    1 manciata di mirtilli
•    2 palline di sorbetto al limone

Preparazione:
Metti nel frullatore il cocomero, quasi tutti i mirtilli e il succo di mela e mixa alla massima potenza. Servi lo smoothie con una pallina di sorbetto o 2 fettine di limone per ogni bicchiere, e decora con i rimanenti mirtilli.

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